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    如何预防口腔疾病呢

    2019/5/6  来源:牙科网 作者:口腔疾病如何预防

    黄色电影免费片日本大片 www.confinex.com 如何预防口腔疾病

    口腔疾病是全世界普遍存在的健康问题之一,绝大部分成年人以及近九成的学龄儿童都或多或少地被各种口腔问题所困扰。那么,如何预防口腔疾病呢?

    饮食“减糖”

    日常生活中要少喝高糖饮料,少吃高糖食物,尽量以“低糖”或“无糖”食物为主。

    远离香烟

    香烟会使牙齿着色,引起口臭、牙周病、口腔白斑等口腔疾病,为了口腔健康,一定要远离香烟。

    不嚼槟榔

    槟榔是国际公认的口腔致癌物,嚼槟榔不仅磨损牙齿,还容易导致口腔黏膜下纤维化等黏膜病变,进而发生癌变。

    正确使用牙线

    正确使用牙线能清除牙缝间的食物残渣和软垢,且不伤牙。

    使用含氟牙膏

    含氟牙膏也有一定的防龋功效,且能在蛀牙早期起到防龋和修复的功效,适用于有患龋倾向的儿童和老年人。

    早晚刷牙

    很多人习惯早上刷牙,而晚上不刷,其实,晚上比早上更重要。睡前刷牙可以有效去除食物残渣,减少细菌滋生,预防龋齿。

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